logo
vizitka

SM system- individuální cvičení

Metoda “SM system” (stabilizační a mobilizační systém) je soubor cviků vhodný pro pacienty s bolestmi zad (v bederní, hrudní i krční části). Uplatňuje se zejména u chronických a dlouhodobých problémů, u pacientů se skoliózou a vadným držením těla. Dále je “SM system” součástí léčby a prevence poruch ramenního kloubu. Pro sportovce je vhodný i jako kondiční trénink a prevence přetížení.
Cvičení je vhodné nejen pro dospělé, ale i pro děti a dorost.
Provádíme individuální lekce, plně se věnujeme pouze vám celých 60 min. Součástí této individuální hodiny je i ošetření zad a ramenního pletence měkkými technikami a dle potřeby kineziotaping (vše v ceně).
Cvičení se skládá ze sestavy cviků dle MUDr. Richarda Smíška.